پیام مدیریت:

نرم افزار فلش بسیار کم حجم و جالب تست آی کیو
حجم اصلی فایل 250 کیلوبایت که به صورت زیپ فشرده شده و آن را با حجم 96 کیلوبایت هم اکنون میتوانید دریافت کنید
لینک دانلود در ادامه مطلب
![]()

حجم:223 کیلو بایت
لینک دانلود در ادامه مطلب
![]()

بازی جالبی است اگر طرفدار بیلیارد هستید از دستش ندید
برای اجرا نیاز به برنامه فلش پلیر دارید
حجم: 314 کیلوبایت
دانلود در ادامه مطلب
__________
![]()
جهت نمایش عکس هادر اندازه بزرگ به ادامه مطلب رجوع کنید
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سلام بعد از سه سال تصمیم گرفتم دوباره شروع به کار کنم و یه حالی به وبلاگ بدم.
از تمام دوستانی که نظر داده بودند یا درخواست تبادل لینک کرده بودند به شدت معذرت میخوام!!! ان شاالله جبران میکنم
پیامک های زیادی راجع به برخی مطالب مانند مطلب راه های افزایش قد از دوستان بازدید کننده رسیده که در مقاله های جدید به تمام سوالات پاسخ داده خواهد شد
![]()
با قراردادن کد زیر در سایت یا وبلاگ خود بازدیدکنندگان با هر بار مراجعه به وب شما یک تصویر ورزشی جالب (عکس تصادفی) و یک نکته ورزشی (نکته روز) مشاهده می کنند.
با یک تیر دونشان بزنید:این برای اولین بار است که ابزار عکس تصادفی و نکته روز هر دو در قالب یک کد در اختیار وبمستر ها قرار گرفته که باعث افزایش سرعت بار گذاری صفحه وب شما میشود.
کد عکس و نکته ورزشی تصادفی:
عکس ها بسیار متنوع و جذاب هستند و موضوعات آن :رزمی،بدنسازی،حوادث ورزشی و بسیاری دیگر...
نمونه:
نکته ورزشی روز نیز شامل سخنان بروس لی و بزرگان ، نکته در مورد تناسب اندام ،سلامتی و... می باشد.
نمونه:
نکته ورزشی روز
ورزش را يک اولويت قرار دهيد نه يک گرفتاري و سختي و از ورزش لذت ببرید اینگونه از زندگی لذت می برید
همچنین با قرار دادن کد زیر فقط عکس تصادفی بدون نکته ورزشی نمایش داده می شود:
کد زیر فقط عکس های رزمی و بدنسازی را نمایش می دهد (بدون نکته ورزشی):
نمونه:

کد زیر فقط نکته ورزشی روز را بدون عکس تصادفی نمایش می دهد
نکته
رنگ بندی و سایز نکته ورزشی با تگ <font> به سادگی قابل ویرایش است
با قرار دادن یکی از این کدها وبلاگ یا سایت شما از یکنواختی خارج می شود و در صورتی که دیر به دیر آپدیت کنید بازدیدکنندگان شما کم نمیشود
![]()
![]()
چگونه قد بلند شویم؟ ( راههای افزایش قد )
زندگینامه بروس لی،رزم آور بی همتا
سیستم های غالب تولید انرژی در بدن
شکمی زیبا با عضلات چشم نواز شش تکه
مطالبی در مورد نسل اژدها (خانواده بروس لی)
آیا ورزش شطرنج از نظر شرعی حرام است
آموزش گام به گام شطرنج با توضیح کامل قوانین
آموزش گام به گام شطرنج بخش دوم
عوامل مؤثر بر عملکرد کار عضلاني
اسامی مشهورترین شاگردان بروس لی
کلیپ شکستن سرامیک و چوب به تعداد زیاد
هادی ساعی مدال طلای المپیک و پیشی گرفتن از تختی
سال و شهر های برگزار کننده المپیک از ابتدا تا کنون
چرا ایران در المپیک نتیجه نگرفت
نقطه کانونی هدایت قدرت و انرژی
کوتاه اما کاربردی در دفاع شخصی
![]()
ورزشکار برتر آماده تبادل لینک با تمام سایت ها و وبلاگ ها میباشد
برای تبادل لینک بعد از قرار دادن لینک ما از قسمت نطرات همین پست به ما اطلاع دهید تا در اسرع وقت ما هم این کار را انجام دهیم
عنوان و آدرس لینک ما
برترین مقالات ورزشی :::: www.bartar.orQ.ir
کد لینک ما::
شرایط تبادل لینک:
1. با محتوا بودن وبلاگ یا سایت شما
2. عدم وجود مطالب غیر اخلاقی در وبلاگ یا سایت شما
![]()
1- آموختن تکنیک صحیح وکاربردی و داشتن یک گارد مناسب که حریم نسبتا امنی را برای یک مبارزه ایجاد میکند.داشتن بدن اماده و با انعطاف و ورزیده که با بدن سازی اصولی (1-قدرتی 2- استقامتی 3- سرعتی) میسر بوده و از اهمیت زیادی برخوردار می باشد.
2-تمرین بوکس و ضربات پا با میت برای هدف گیری صحیح و بالابردن سرعت و تمرین با کیسه بوکس برای ضربات قدرتی و تمرین با حریف فرضی و واقعی (تمرین با یک حریف سبک وزن تر از شماباعث بالا رفتن سرعت و همچنین تمرین با حریف قوی تر و سنگین تر باعث می شود، قدرت ضربات شما و تحمل در مقابل ضربات حریف بیشتر می شود.)
3- در مبارزه هیچ وقت به یک تکنیک خاص تکیه و اصرار نورزید زیرا حریف شما دارای فکر و اندیشه مبارزه می باشد و امکان اینکه دست شما را بخواند زیاد بوده و احتمالا از شما قوی تر و یا سریع تر و یا از لحاظ تکنیکی با تجربه تر باشد.
انتخاب نوع مبارزه بستگی به فیزیک بدنی شما دارد. مبارزان یا فایتر ها کلا به 3 دسته تقسیم می شوند:
1- مبارزانی که حالت جنگندگی دارند ( همیشه در حال حمله هستند )
2-مبارزانی که بدل کارند.
3- مبارزانی که مو قعیت شناس هستند(به موقع ، حمله یا دفاع می کنند.)
به نظر شما کدام یک از این دو گروه موفق تر هستند؟ مسلما مبارزانی که موقعیت را خوب بشناسند.
![]()
|
لینک باکس
|
|
|
|
|


