منوی اصلی

صفحه نخست
تماس با نویسنده
اضافه به علاقمندی ها
صفحه خانگي شود

 پیامک به مدیر
0936 683 7755


لینکستان برتر

توووپ خانه
هواداران پرسپليس
تاریخچه و افتخارات تیم فوتبال پرسپولیس
خصوصیات زن خوش اندام ، خصوصیات مرد خوش اندام
دانلود بازی جام جهانی هد بال !
ترکیدن توپ در صورت بازیکن (عکس) پرش بسکتبالیست NBA (عکس)
چه مدت طول می کشد تا کمربند سیاه بگیرم؟
استفاده از نهایت قدرت ( فریاد روحی )
کلیپ طنز غلام حسین پیروانی
خشن ترین مبارزان خیابانی
هادی ساعی و یوسف کرمی ( عکس )
دانلود کلیپ دفاع شخصی دختر کره ای
متن مصاحبه با دختر بروسلی
دانلودبازیهای ورزشی کم حجم
دانلود بازی کم حجم فوتبال
بیوگرافی افشین قطبی
موثر ترین راه لاغر شدن
راههای افزایش قد


آرشیو موضوعی

(32) General
(6) دانلود
(5) تکواندو
(5) هنرهای رزمی
(6) بدنسازی و تناسب اندام
(5) تصاوير
(1) آموزش شطرنج
(1) آموزش دفاع شخصی
(1) آموزش یوگا
(3) ورزشکاران برتر

 


 صفحات سایت

1 2 3 4 5 6 »



آرشیو بر اساس تازیخ

 

 

نویسندگان

(65) آرين اصيل


آدرس های ورودی سایت

::WWW.Bartar.ORQ.IR::

::WWW.Varzesh.TK::


پیوندها
تالار گفتمان
تفریحات اینترنتی
گالری عکس

رادیو آنلاین ورزشی
ورزش ایران

آرشیو پیوندهای روزانه
 


خبرنامه

:نام 
:ایمیل 

اضافه حذف


نظرسنجی وبلاگ


ساعت و تاریخ 


جستجوگر

Google


در كل اينترنت
در اين سايت


 آمار بازديدها:


  


بازديد هاي امروز : 8
بازديد هاي ديروز : 40
بازديد هاي این ماه : 102
كل مطالب : 65
كل بازديد ها : 1921
ايجاد صفحه : 0.046875 ثانیه


لوگوی من
لوگوی سایت



درباره من


کليه حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به آرين اصيل چرمهينی می باشد. استفاده از مطالب اين وب با ذکر منبع و آدرس سايت ما مجاز ميباشد

 

RSS

پیام مدیریت:

فاکتورهای اصلی مبارزه


1- آموختن تکنیک صحیح وکاربردی و داشتن یک گارد مناسب که حریم نسبتا امنی را برای یک مبارزه ایجاد میکند.داشتن بدن اماده و با انعطاف و ورزیده که با بدن سازی اصولی (1-قدرتی 2- استقامتی 3- سرعتی) میسر بوده و از اهمیت زیادی برخوردار می باشد.


2-تمرین بوکس و ضربات پا با میت برای هدف گیری صحیح و بالابردن سرعت و تمرین با کیسه بوکس برای ضربات قدرتی و تمرین با حریف فرضی و واقعی (تمرین با یک حریف سبک وزن تر از شماباعث بالا رفتن سرعت و همچنین تمرین با حریف قوی تر و سنگین تر باعث می شود، قدرت ضربات شما و تحمل در مقابل ضربات حریف بیشتر می شود.)


3- در مبارزه هیچ وقت به یک تکنیک خاص تکیه و اصرار نورزید زیرا حریف  شما دارای فکر و اندیشه مبارزه می باشد و امکان اینکه دست شما را بخواند زیاد بوده و احتمالا از شما قوی تر و یا سریع تر و یا از لحاظ تکنیکی با تجربه تر باشد.


انتخاب نوع مبارزه بستگی به فیزیک بدنی شما دارد. مبارزان یا فایتر ها کلا به 3 دسته تقسیم می شوند:
1- مبارزانی که حالت جنگندگی دارند ( همیشه در حال حمله هستند )
2-مبارزانی که بدل کارند.
3- مبارزانی که مو قعیت شناس هستند(به موقع ، حمله یا دفاع می کنند.)
به نظر شما کدام یک از این دو گروه موفق تر هستند؟ مسلما مبارزانی که موقعیت را خوب بشناسند.

تکواندو و مبارزه

پوستر ورزشی

یرای مشاهده تصویر در اندازه واقعی بر روی ادامه مطلب در زیر کلیک کنید

 

هنگامی که در اولین مبارزه خود شرکت می جوئید، متوجه می شوید که مبارزه....

متاسفانه نمی توانم متوجه شوم که چرا بعضی از مدارس نمی توانند مبارزه آزاد را...

رجوع شود به ادامه مطلب

 

 

تکنیک زیبای یوپ چاگی تکواندو

تکنیک زیبای یوپ چاگی تکواندو

 

تکنیک زیبای یوپ چاگی تکواندو

 

زندگینامه امپراطور افشین قطبی

در یک شهر کوچک در نزدیکی کالیفرنیا زندگی جدیدی را همراه پدرش آغاز کرد...

 در عرض 3 ماه زبان انگلیسی را یاد گرفت... 

بعد از مدتی شاگردان قطبی خیلی زیاد شدند...

وقتی مدرسه افشین قطبی در لس آنجلس به محبوبیت رسید ، پای...

مدرسه فوتبال افشین قطبی تعطیل شد چرا که در آنجا...

مربی تیم ملی آمریکا افشین را به تیم ملی دعوت کرد...

پس از شکست مقابل ایران در جام جهانی 1998 که او استعفا...

الگوی افشین قطبی در فوتبال...

...به ایران بیاید، اما از انجا که پاسپورت ایرانی نداشت ، نتوانست...

...امپراطوری که تنها به خاطر موفقیت و قهرمانی پرسپولیس امپراطور نشد...

 

برای خواندن بیوگرافی افشین قطبی اینجا کلیک کنید

کلیپ شکستن سرامیک و چوب به تعداد زیاد

دانلود کلیپ شکستن سرامیک و چوب به تعداد زیاد(ورزشکار برتر ، برترین سایت ورزشی ایران)

 

 

کلیپ شکستن سرامیک و چوب به تعداد زیاد دانلود (ورزشکار برتر ، برترین سایت ورزشی ایران)

 

:: فرمت : 3gp مخصوص تلفن همراه برای مشاهده روی رایانه

 

 نیاز به برنانه کویک تایم یا مدیا پلیر با پلاگین 3gp دارید.

 

لینک دانلود مستقیم کلیپ
 

بهترین و موثر ترین راه لاغر شدن و کم کردن وزن

 

مشکلی که در مورد کاهش وزن وجود دارد، تصورات غلط بسیاری است که در این زمینه وجود دارد.

پژوهشهای اخیر بسیاری از افسانه های رایج و دیر پایی راکه در مورد رژیم غذایی، ورزش و

کاهش

 

کلید حل مشکل اینجاست

 

برای مشاهده مقاله

 

بهترین و موثر ترین راه لاغر شدن و کم کردن وزن

وزن وجود داشت، زیر و رو کرده است.... اینجا  کلیک کنید


صفحات

  1 2 3 4 5 6 »
 

جست و جو


در اين سايت


لینک باکس

 

 

Powered by Ebrehim EbneAlian Chermahini