لینکستان برتر

خصوصیات زن خوش اندام ، خصوصیات مرد خوش اندام
دانلود بازی جام جهانی هد بال !
ترکیدن توپ در صورت بازیکن (عکس) پرش بسکتبالیست NBA (عکس)
چه مدت طول می کشد تا کمربند سیاه بگیرم؟
استفاده از نهایت قدرت ( فریاد روحی )
کلیپ طنز غلام حسین پیروانی
خشن ترین مبارزان خیابانی
هادی ساعی و یوسف کرمی ( عکس )
دانلود کلیپ دفاع شخصی دختر کره ای
متن مصاحبه با دختر بروسلی
دانلودبازیهای ورزشی کم حجم
دانلود بازی کم حجم فوتبال
موثر ترین راه لاغر شدن
راههای افزایش قد
آموزش باز کردن 180 درجه پا ها
کامل ترین پکیج آموزش دفاع شخصی و مبارزه خیابانی
خرید کامل ترین مجموعه آموزش پارکور
فیلم های آموزشی ووشو - سلاح ،فرم ،مبارزه
در عرض 30 روز یک ورزشکار حرفه ای شوید
از بین بردن چربی های شکم در 90 روز
جامع ترین مجموعه آناتومی و تشریح کامل بدن انسان
آموزش کامل 4 طرفه تمام فرم های تکواندو فرم 1 تا 17
آموزش فرم میمون مست


آرشیو موضوعی

(35) عمومی
(6) دانلود
(4) تکواندو
(5) هنرهای رزمی
(6) بدنسازی و تناسب اندام
(2) تصاوير
(1) آموزش شطرنج
(1) آموزش دفاع شخصی
(1) آموزش یوگا
(2) ورزشکاران برتر

 


 صفحات سایت

1 2 3 4 5 6 »



نویسندگان

(63) آرين اصيل


پیوندها

رادیو آنلاین ورزشی
ورزش ایران
تفریح دانلود آموزش
باشگاه فرهنگی ورزشی خلیج فارس
پایگاه خبری تحلیلی
دريانوردان تجاری ايران

آرشیو پیوندهای روزانه
 


جستجوگر

Google


در كل اينترنت
در اين سايت


 آمار بازديدها:


  


بازديد هاي امروز : 5
بازديد هاي ديروز : 296
بازديد هاي این ماه : 11459
كل مطالب : 63
كل بازديد ها : 424796
ايجاد صفحه : 0.218757 ثانیه

 

RSS

پیام مدیریت:

دانلود نرم افزار فلش بسیار کم حجم تست IQ

 

 نرم افزار فلش بسیار کم حجم و جالب تست آی کیو 

حجم اصلی فایل 250 کیلوبایت که به صورت زیپ فشرده شده  و  آن را با حجم 96 کیلوبایت هم اکنون میتوانید دریافت کنید

لینک دانلود در ادامه مطلب

دانلود باری فلش گل یل پوچ

 

دانلود باری فلش گل یل پوچ

حجم:223 کیلو بایت

لینک دانلود در ادامه مطلب

دانلود بازی فلش بیلیارد

 

بازی فلشکم حجم دانلود بازی بیلیارد -بازی فلش بیلیارد  دانلود

 

بازی جالبی است اگر طرفدار بیلیارد هستید از دستش ندید

 

برای اجرا نیاز به برنامه فلش پلیر دارید

 

حجم: 314 کیلوبایت

 

دانلود در ادامه مطلب

 

__________

 

عکس های یادگاری بدنسازی برای علاقه مندان به این رشته

جهت نمایش عکس هادر اندازه بزرگ به ادامه مطلب رجوع کنید


 

r6oeuwc9xfdf8jdojjjw.jpg

 

82aujvgx2it5lbjlokyo.jpg

muho4qb36z7ui90mtzhl.jpg

 

zze0v7u4nxls126ksi3h.jpg

بازگشت دوباره

سلام بعد از سه سال تصمیم گرفتم دوباره شروع به کار کنم و یه حالی به وبلاگ بدم.

از تمام دوستانی که نظر داده بودند یا درخواست تبادل لینک کرده بودند به شدت معذرت میخوام!!! ان شاالله جبران میکنم

پیامک های زیادی راجع به برخی مطالب مانند مطلب راه های افزایش قد از دوستان بازدید کننده رسیده که در مقاله های جدید به تمام سوالات پاسخ داده خواهد شد

 

عکس تصادفی و نکته روز با یک کد

با قراردادن کد زیر در سایت یا وبلاگ خود بازدیدکنندگان با هر بار مراجعه به وب شما یک تصویر ورزشی جالب (عکس تصادفی) و یک نکته ورزشی (نکته روز) مشاهده می کنند.

با یک تیر دونشان بزنید:این برای اولین بار است که ابزار عکس تصادفی و نکته روز هر دو در قالب یک کد در اختیار وبمستر ها قرار گرفته که باعث افزایش سرعت بار گذاری صفحه وب شما میشود.


 کد عکس و نکته ورزشی تصادفی:

 


 

عکس ها بسیار متنوع و جذاب هستند و موضوعات آن :رزمی،بدنسازی،حوادث ورزشی و بسیاری دیگر...

نمونه:

نکته ورزشی روز نیز شامل  سخنان بروس لی و بزرگان ، نکته در مورد تناسب اندام ،سلامتی و... می باشد.

نمونه:

نکته ورزشی روز
ورزش را يک اولويت قرار دهيد نه يک گرفتاري و سختي و از ورزش لذت ببرید اینگونه از زندگی لذت می برید


همچنین با قرار دادن کد زیر فقط عکس تصادفی بدون نکته ورزشی نمایش داده می شود:


 کد زیر فقط عکس های رزمی و بدنسازی را  نمایش  می دهد (بدون نکته ورزشی):

نمونه:


کد زیر فقط  نکته ورزشی روز را بدون عکس تصادفی  نمایش می دهد


نکته

رنگ بندی و سایز نکته ورزشی با   تگ <font>  به سادگی قابل ویرایش است

با قرار دادن یکی از این کدها وبلاگ یا سایت شما  از یکنواختی خارج می شود و در صورتی که دیر به دیر آپدیت کنید بازدیدکنندگان شما کم نمیشود



 

supersportman

 

 

دانلود کلیپ ، مقاله ،عکس و بیوگرافی|| ورزشی و رزمی

 

دانلود کلیپ ، مقاله ،عکس و بیوگرافی|| ورزشی و رزمی

 

دانلود کلیپ ، مقاله ،عکس و بیوگرافی|| ورزشی و رزمی

دانلود کلیپ ، مقاله ،عکس و بیوگرافی|| ورزشی و رزمی

دانلود کلیپ ، مقاله ،عکس و بیوگرافی|| ورزشی و رزمی

 

لیست مقالات تا شهریور 1387

 

 


کلیپ طنز غلام حسین پیروانی

دانلود بازی کم حجم فوتبال

چگونه قد بلند شویم؟ ( راههای افزایش قد )

بیوگرافی هادی ساعی

زندگینامه بروس لی،رزم آور بی همتا

سیستم های غالب تولید انرژی در بدن

وزن مناسب برای شما چقدر است؟

تکواندو یک انتخاب مناسب

سومین فاکتور تکامل یک قهرمان

شکمی زیبا با عضلات چشم نواز شش تکه

مطالبی در مورد نسل اژدها (خانواده بروس لی)

آیا ورزش شطرنج از نظر شرعی حرام است

آموزش گام به گام شطرنج با توضیح کامل قوانین

آموزش گام به گام شطرنج بخش دوم

آموزش مقدماتی شطرنج 3

عوامل مؤثر بر عملکرد کار عضلاني

استوره ی ضربات سهمگین پا

اسامی مشهورترین شاگردان بروس لی

کلیپ شکستن سرامیک و چوب به تعداد زیاد

اوجایی (تنفس فاتح)

چهار ویژگی یک رزمی کار

هادی ساعی مدال طلای المپیک و پیشی گرفتن از تختی

اطلاعات المپیکی

سال و شهر های برگزار کننده المپیک از ابتدا تا کنون

چرا ایران در المپیک نتیجه نگرفت

اجرای ضربات برای دفاع شخصی

نقطه کانونی هدایت قدرت و انرژی

!!! ترس !!!

اولین دختر المپیکی ایران

تمرینات با میت پنجه ای

کوتاه اما کاربردی در دفاع شخصی

 

تبادل لینک بدون محدودیت

 

 

 ورزشکار برتر آماده تبادل لینک با تمام سایت ها و وبلاگ ها میباشد

برای تبادل لینک بعد از قرار دادن لینک ما از قسمت نطرات همین پست به ما اطلاع دهید تا در اسرع وقت ما هم این کار را  انجام دهیم


عنوان و آدرس لینک ما

برترین مقالات ورزشی     ::::    www.bartar.orQ.ir 


کد لینک ما::


شرایط تبادل لینک:

1. با محتوا بودن وبلاگ یا سایت شما

2. عدم وجود مطالب غیر اخلاقی در وبلاگ یا سایت شما

فاکتورهای اصلی مبارزه


1- آموختن تکنیک صحیح وکاربردی و داشتن یک گارد مناسب که حریم نسبتا امنی را برای یک مبارزه ایجاد میکند.داشتن بدن اماده و با انعطاف و ورزیده که با بدن سازی اصولی (1-قدرتی 2- استقامتی 3- سرعتی) میسر بوده و از اهمیت زیادی برخوردار می باشد.


2-تمرین بوکس و ضربات پا با میت برای هدف گیری صحیح و بالابردن سرعت و تمرین با کیسه بوکس برای ضربات قدرتی و تمرین با حریف فرضی و واقعی (تمرین با یک حریف سبک وزن تر از شماباعث بالا رفتن سرعت و همچنین تمرین با حریف قوی تر و سنگین تر باعث می شود، قدرت ضربات شما و تحمل در مقابل ضربات حریف بیشتر می شود.)


3- در مبارزه هیچ وقت به یک تکنیک خاص تکیه و اصرار نورزید زیرا حریف  شما دارای فکر و اندیشه مبارزه می باشد و امکان اینکه دست شما را بخواند زیاد بوده و احتمالا از شما قوی تر و یا سریع تر و یا از لحاظ تکنیکی با تجربه تر باشد.


انتخاب نوع مبارزه بستگی به فیزیک بدنی شما دارد. مبارزان یا فایتر ها کلا به 3 دسته تقسیم می شوند:
1- مبارزانی که حالت جنگندگی دارند ( همیشه در حال حمله هستند )
2-مبارزانی که بدل کارند.
3- مبارزانی که مو قعیت شناس هستند(به موقع ، حمله یا دفاع می کنند.)
به نظر شما کدام یک از این دو گروه موفق تر هستند؟ مسلما مبارزانی که موقعیت را خوب بشناسند.


صفحات

  1 2 3 4 5 6 »
 

جست و جو


در اين سايت


لینک باکس

 

 

Powered by Ebrehim EbneAlian Chermahini