/ورزشکار برترfairanblog.com Tue, 24 Jun 2008 22:21:01 GMT sport1 /?mode=DirectLink&id=256660 <p dir="rtl" align="right"><font face="Tahoma" color="#ff0000" size="5"><span lang="fa"></span></font></p><p dir="rtl" align="center"><a title="فاکتورهای اصلی مبارزه " href="http://www.bartar.orq.ir/" target="_blank"><img height="629" src="http://www.zom.ir/files/jblxq351m2r58bcxvkh5.jpg" width="464" border="0" /></a></p><p dir="rtl" align="right"><br /><font face="Tahoma" color="#999999" size="4">1</font><font face="Tahoma"><font color="#c0c0c0">- </font><font color="#999999">آموختن تکنیک صحیح وکاربردی و داشتن یک گارد مناسب که</font></font><font face="Tahoma" color="#999999"> حریم نسبتا امنی را برای یک مبارزه ایجاد میکند.داشتن بدن اماده و با انعطاف و ورزیده که با بدن سازی اصولی (1-قدرتی 2- استقامتی 3- سرعتی) میسر بوده و از اهمیت زیادی برخوردار می باشد.</font></p><p dir="rtl" align="right"><font face="Tahoma" color="#999999"><br />2-تمرین <a href="http://sport1.iranblog.com/" target="_blank"><span style="text-decoration: none"><font color="#999999">بوکس</font></span></a> و <a href="http://sport1.iranblog.com/?mode=DirectLink&id=178950" target="_blank"><span style="text-decoration: none">ضربات پا با میت</span></a> برای هدف گیری صحیح و بالابردن سرعت و تمرین با کیسه بوکس برای ضربات قدرتی و تمرین با حریف فرضی و واقعی (تمرین با یک حریف سبک وزن تر از شماباعث بالا رفتن سرعت و همچنین تمرین با حریف قوی تر و سنگین تر باعث می شود، قدرت ضربات شما و تحمل در مقابل ضربات حریف بیشتر می شود.)</font></p><p dir="rtl" align="right"><font face="Tahoma" color="#999999"><br />3- در مبارزه هیچ وقت به یک تکنیک خاص تکیه و اصرار نورزید زیرا حریف  شما دارای فکر و اندیشه مبارزه می باشد و امکان اینکه دست شما را بخواند زیاد بوده و احتمالا از شما قوی تر و یا سریع تر و یا از لحاظ تکنیکی با تجربه تر باشد.</font></p><p dir="rtl" align="right"><font face="Tahoma" color="#999999"><br />انتخاب نوع مبارزه بستگی به فیزیک بدنی شما دارد. مبارزان یا فایتر ها کلا به 3 دسته تقسیم می شوند:<br />1- مبارزانی که حالت جنگندگی دارند ( همیشه در حال حمله هستند )<br />2-مبارزانی که بدل کارند.<br />3- مبارزانی که مو قعیت شناس هستند(به موقع ، حمله یا دفاع می کنند.)<br />به نظر شما کدام یک از این دو گروه موفق تر هستند؟ مسلما مبارزانی که موقعیت را خوب بشناسند.</font></p> Tue, 24 Jun 2008 22:19:31 GMT sport1 /?mode=DirectLink&id=256657 <p dir="rtl" align="right"><font face="Tahoma" color="#ff0000" size="5"><span lang="fa"></span></font></p><p dir="rtl" align="center"><img height="296" alt="کلیپ لیگ برتر شهرضا و خمینی شهر دانلود" src="http://www.zom.ir/files/tmielbsmtl05cdt9bwb2.jpg" width="389" border="0" /></p><p dir="rtl" align="center"><font face="Tahoma" color="#ff0000" size="4"><a href="http://www.zom.ir/files/1up7ij3li9jlfxycyruv.zip"><span style="text-decoration: none"><span lang="fa"><font color="#999999"> مخصوص</font></span><font color="#999999"><span lang="en-us"> </span>پ</font><span lang="fa"><font color="#999999">خش بر روی رایانه فرمت: </font></span></span></a></font><a href="http://www.zom.ir/files/1up7ij3li9jlfxycyruv.zip"><font face="Tahoma" color="#999999" size="4"><span style="text-decoration: none">wmv </span><span lang="fa" style="text-decoration: none">  حجم:400 کیلوبایت</span></font></a><span lang="fa"><font face="Tahoma" color="#999999" size="4"> </font></span></p><p dir="rtl" align="center"><span lang="fa"><font face="Tahoma" color="#ff0000" size="5"> <a href="http://www.zom.ir/files/1up7ij3li9jlfxycyruv.zip">لینک دانلود مستقیم</a> </font></span></p><p dir="rtl" align="center"> </p><p dir="rtl" align="center"><span lang="fa"><font face="Tahoma" color="#ff0000"><a title="دانلود کلیپ های ورزشی موبایل" href="http://sport1.iranblog.com/?mode=SubjectedArchive&id=50972" target="_blank">آرشیو کلیپ های ورزشی سایت</a></font></span></p><p dir="rtl" align="center"> </p> Tue, 24 Jun 2008 22:07:08 GMT sport1 /?mode=DirectLink&id=256653 <p dir="rtl" align="right"><font face="Tahoma" color="#ff0000" size="5" /></p><p align="center"><img alt="پوستر ورزشی " src="http://www.zom.ir/files/hnsshk7809fq9hiar9uu_thumb.jpg" /></p><p dir="rtl" align="center"><font face="Tahoma" size="2"><span lang="fa"><font color="#999999">یرای مشاهده </font><a href="http://sport1.iranblog.com/?mode=SubjectedArchive&id=60356" target="_blank"><span style="text-decoration: none"><font color="#999999">تصویر</font></span></a><font color="#999999"> در اندازه واقعی بر روی ادامه مطلب در زیر کلیک کنید </font></span></font></p><p dir="rtl" align="center"> </p><p dir="rtl" align="center"><font face="Tahoma" color="#999999">هنگامی که در اولین مبارزه خود شرکت می جوئید، متوجه می شوید که مبارزه....</font></p><!--تکواندو و مبارزه , نحوه مشت زدن یا لگد زدن , برنامه تمرینی , باشگاه مبارزه مبارز فایتر تکواندو , فنون رزمی و تکنیک ها تکواندو و مبارزه , نحوه مشت زدن یا لگد زدن , برنامه تمرینی , باشگاه مبارزه مبارز فایتر تکواندو , فنون رزمی و تکنیک ها تکواندو و مبارزه , نحوه مشت زدن یا لگد زدن , برنامه تمرینی , باشگاه مبارزه مبارز فایتر تکواندو , فنون رزمی و تکنیک ها --><p dir="rtl" align="center"><font face="Tahoma" color="#999999">متاسفانه نمی توانم متوجه شوم که چرا بعضی از مدارس نمی توانند <a href="http://sport1.iranblog.com/" target="_blank"><font color="#999999"><span style="text-decoration: none">مبارزه آزاد</span></font></a> را...</font></p><p dir="rtl" align="right"><font face="Tahoma" color="#ff0000"><span style="background-color: #ffff00">رجوع شود به ادامه مطلب</span></font></p><p dir="rtl" align="right"> </p><p dir="rtl" align="right"> </p> Tue, 24 Jun 2008 22:04:52 GMT sport1 /?mode=DirectLink&id=256651 <p dir="rtl" align="right"><span lang="fa"><font face="Tahoma" color="#ff0000" size="4" /></span></p><p dir="rtl" align="center"><a title="تکنیک زیبای یوپ چاگی تکواندو" href="http://sport1.iranblog.com/?mode=SubjectedArchive&id=60356" target="_blank"><img height="360" alt="تکنیک زیبای یوپ چاگی تکواندو" src="http://www.zom.ir/files/kbev0nvtnupp2ysmbbvd.jpg" width="535" border="0" /></a></p><p dir="rtl" align="center"> </p><p dir="rtl" align="center"><a title="تکنیک زیبای یوپ چاگی تکواندو" href="http://sport1.iranblog.com/?mode=SubjectedArchive&id=60352" target="_blank"><img height="455" alt="تکنیک زیبای یوپ چاگی تکواندو" src="http://www.zom.ir/files/aanzvy4sm2ev510krk97.jpg" width="353" border="0" /></a></p><p dir="rtl" align="center"> </p> Tue, 17 Jun 2008 22:48:47 GMT sport1 /?mode=DirectLink&id=249015 <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: 2; text-align: center" /><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: 2; text-align: center"><img height="153" src="http://www.zom.ir/files/99xwtkw19xagni18xigq_thumb.jpg" width="142" align="right" border="0" /><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif""><font size="3">در یک شهر کوچک در نزدیکی کالیفرنیا زندگی جدیدی را همراه پدرش آغاز کرد</font></span><a href="http://upload.iranblog.com/1/1203745007.zip"><span lang="fa"><font color="#000000" size="5"><span style="font-family: tahoma,sans-serif">...</span></font></span></a></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: 2"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif""><font size="3"> در عرض 3 ماه زبان انگلیسی را یاد گرفت...</font></span><a href="http://upload.iranblog.com/1/1203745007.zip"><font size="5"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif"">  </span></font></a></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal"><font size="3"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif"">بعد از مدتی <a href="http://sport1.iranblog.com/?mode=SubjectedArchive&id=75728" target="_blank"><font color="#000000"><span style="text-decoration: none">شاگردان</span></font></a></span><span style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif""><a href="http://sport1.iranblog.com/?mode=SubjectedArchive&id=75728" target="_blank"><font color="#000000"><span style="text-decoration: none"> </span><span lang="fa" style="text-decoration: none">قطبی</span></font></a></span><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif""> خیلی زیاد شدند...</span></font></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal"><font size="3"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif"">وقتی مدرسه <a href="http://sport1.iranblog.com/" target="_blank"><font color="#000000"><span style="text-decoration: none">افشین قطبی</span></font></a> در لس آنجلس به محبوبیت رسید ، پای...</span></font></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif""><font size="3">مدرسه فوتبال<a href="http://bartar.orq.ir/" target="_blank"><font color="#000000"><span style="text-decoration: none"> افشین قطبی</span></font></a> تعطیل شد چرا که در آنجا...</font></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal"><font size="3"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif""><a href="http://bartar.orq.ir/" target="_blank"><span style="text-decoration: none"><font color="#000000">مربی تیم ملی آمریکا</font></span></a> افشین را به تیم ملی دعوت کرد...</span></font></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal"><font size="3"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif"">پس از شکست مقابل <a href="http://sport1.iranblog.com/" target="_blank"><span style="text-decoration: none"><font color="#000000">ایران در جام جهانی</font></span></a></span><span style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif""> </span><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif"">1998 که او استعفا...</span></font></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal"><font size="3"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif"">الگوی افشین</span><span style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif""> <span lang="fa">قطبی</span></span><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif""> در فوتبال...</span></font></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal"><font size="3"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif"">...به ایران بیاید، اما از انجا که پاسپورت ایرانی نداشت ، نتوانست...</span></font></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal"><font size="3"><span lang="FA" style="color: black; font-family: "tahoma","sans-serif"">...امپراطوری که تنها به خاطر موفقیت و قهرمانی پرسپولیس امپراطور نشد...</span></font></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal"> </p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; line-height: normal; text-align: center"><span lang="fa"><font face="Tahoma,sans-serif" size="4"><a title="زندگینامه امپراطور افشین قطبی" href="http://sport1.iranblog.com/?mode=pages&id=1556" target="_blank">برای خواندن بیوگرافی افشین قطبی<font color="#ff0000"> <b>اینجا</b> </font>کلیک کنید </a></font></span></p>